Erkende diëtiste als Mentor

  • stippelt een verantwoorde aanpak voor je uit,
  • begeleidt je intensief en motiveert je, omdat je gezondheid primeert.
  • alleen erkende diëtisten mogen dieet adviezen geven aan mensen met overgewicht, obesitas en bijkomende problematiek als hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, longaandoeningen etc.

Eerst meten, dan maatwerk

  • om via lichaamsanalyse na te gaan of je lichaam al hinder van je gewicht ervaart,
  • je gewichts-, je leefstijl - en gezondheidprofiel bepalen,
  • als basis voor meer dan een dieet op maat: een stappenplan met realistische en haalbare doelen.  

Jouw maaltijdplan op maat

  • heerlijke, volledige vervangmaaltijden zoals een shake, soep of maaltijdreep:  uitsluitend verkrijgbaar via erkende diëtisten: veilige unieke EQ3 Producten, ontwikkeld door diëtisten.
  • combineer je met evenwichtige lekker zelf samengestelde maaltijden, zo ontdek je nieuwe recepten
  • je groeit in gezonde en positieve keuzes en ervaart hoe lekker gezond is.

Heeft jouw gewicht effect op je gezondheid? Doe de EQ3 Quick Scan ...

Vul hieronder jouw waarden in en bekijk je persoonlijke resultaat.

De verhouding tussen je buikomtrek en je lengte geeft waardevolle informatie over je gezondheidsrisico*.

 

*The Ashwell ® Shape Chart ©, Dr. Margaret Ashwell OBE

Bereken je buikomtrek/lengte verhouding
cm (buikomtrek in cm)
cm (lengte in cm, bv. 174)

Zoek deskundige hulp in jouw buurt

Myriam Demaiter

57 jaar
Viel 25 kilo af

De recepten zijn heel lekker, het hele gezin eet mee!

Wat ik goed vind aan het dieet is dat men één volwaardig maaltijd mag nemen, met groenten, vlees of vis, aardappelen. Ook het fruit is voor mij belangrijk, want ik eet dat heel graag! In het weekend neem ik maar één vervangmaaltijd meer, ik ontbijt gezond en eet 1 hoofdmaaltijd met soms een dessert. En ik blijf nog afvallen...

EQ3 Aanpak voor een gezond gewicht

Samen met een mentor, om je beter in je vel te voelen en meer leuke dingen te doen.